Helados saludables con frutas

‼️INAUGURAMOS LA TEMPORADA DE HELADOS SALUDABLES CON FRUTAS ‼️

Ya viene el calor y con él las ganas de tomar algo fresquito. Muchos congeladores se llenan de helados, pero…. ¿cómo de saludables son éstos? Lo cierto es que pocos de ellos pasarían en filtro de helado saludable porque la mayoría vienen cargaditos de azúcares refinados, grasas trans y saborizantes. ¿Significa eso que este verano no vas a poder tomar ni un helado? Ni mucho menos!!! Te traemos la solución perfecta:

👉HELADOS SALUDABLES HECHOS CON FRUTAS.

Para elaborar un helado sano, utiliza como base plátano congelado, de ese modo no necesitarás añadir azúcar o cualquier otro endulzante. Para prepararlo sigue éstas instrucciones:

➡️Busca plátanos que estén maduros
➡️Córtalos en rodajas y congélalos
➡️Una vez congelado saca las rodajas y trituralas con una batidora
➡️Disfrutar de tu helado!

¿Sabes qué es lo mejor? Que puedes hacerlo del sabor que más te guste. Añadiéndoles frutas previamente congeladas, cacao en polvo si lo quieres de chocolate, o especias como la canela. Enriquécelo con frutos secos crudos como almendras, nueces de macadamias,  pistachos, nueces. Las posibilidades son tantas como tu imaginación te permita.

Nosotras nos hemos atrevido con helado de plátano y albaricoque. ¿El resultado? Un helado delicioso de dos sabores!

Dinos, ¿has probado ya los helados de frutas? ¿Cuál es tu favorito?

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